وزارة الصحة تكشف أهم أطعمة البناء والطاقة والوقاية للأطفال.. التفاصيل

وزارة الصحة تكشف أهم أطعمة البناء والطاقة والوقاية للأطفال.. التفاصيل

يسرنا أن نقدم لكم تفاصيل الخبر وزارة الصحة تكشف أهم أطعمة البناء والطاقة والوقاية للأطفال.. التفاصيل، ويمكنكم الاطلاع على التفاصيل فيما يلي.

كشفت وزارة الصحة والسكان أهم أطعمة البناء والطاقة والوقاية الخاصة بالعناية بصحة الأطفال وقالت وزارة الصحة والسكان: أطعمة البناء والطاقة والوقاية التى يجب أن يتناولها الأطفال لتساعده فى النمو الحركى والمعرفـى على نحو سليـم 

 

– أولا أطعمة البناء: 

بروتين حيوانى ( اللحوم – الدواجن )

وبروتين نباتى ( البقوليات – الخضروات الورقية )

 

– ثانيا: أطعمة الطاقة

النشويات المركبة ( البليلة ـ الأرز ـ الشوفان )

( الدهون الصحية ) المكسرات – زيت الزيتون )


– ثالثا: أطعمة الوقاية

الخضروات والفاكهة بكل ألوانهم

يجب أن يتناول الطفل 5 أصناف بـ5 ألوان يوميًا

شرب الماء باستمرار على مدار اليوم

نحن نقدم لكم تفاصيل وزارة الصحة تكشف أهم أطعمة البناء والطاقة والوقاية للأطفال.. التفاصيل، على أمل توفير جميع المعلومات والتفاصيل اللازمة حول هذا الموضوع.

يرجى الانتباه إلى أن هذا الخبر تم كتابته من قبل اليوم السابع وأننا نقوم بنقله كما هو من المصدر المذكور، ولا يعبر عن وجهة نظر موقع ايوا مصر. ونود أن نؤكد أننا غير مسؤولين عن محتوى الخبر، وأن المسؤولية تقع على المصدر المذكور سابقًا.

زر الذهاب إلى الأعلى