إدمان الهواتف يزيد من مخاطر الاكتئاب والأرق بين المراهقين

حذرت دراسة بريطانية حديثة من المخاطر النفسية المرتبطة بإدمان الهواتف الذكية، خاصة بين المراهقين. وأظهرت الدراسة أن الاستخدام المفرط للهواتف الذكية يرتبط بزيادة خطر الإصابة بالاكتئاب والأرق والتوتر.

وبحسب صحيفة "ديلي ميل" البريطانية، أجرى فريق من جامعة كينجز كوليدج لندن دراسة على 657 مراهقا تتراوح أعمارهم بين 16 و18 عاما لفحص تأثير إدمان الهواتف الذكية على الصحة العقلية.

وأظهرت النتائج أن حوالي 120 من المراهقين المشاركين عانوا من إدمان الهواتف الذكية، وأن 56% منهم يعانون من الاكتئاب، مقارنة بـ 25% فقط من غير المدمنين.

وأظهرت الدراسة أيضًا أن 43% من مدمني الهاتف معرضون للإصابة بالأرق بمقدار الضعف مقارنة بغير المدمنين.

وأضافت الدراسة أن 64% من مدمني الهواتف الذكية يعانون من مشاكل في النوم، مما يعكس تأثيراً سلبياً كبيراً على جودة النوم.

وتأتي هذه الدراسة وسط تحذيرات عديدة من أبحاث سابقة تسلط الضوء على المخاطر الصحية والنفسية للاستخدام المفرط للهواتف الذكية.