منظمات دعم مرضى السرطان في ألمانيا تدعو إلى ممارسة الرياضة يوميا في المدارس

تدعو منظمات دعم مرضى السرطان في ألمانيا الناس إلى ممارسة التمارين الرياضية في المدارس لمدة ساعة كل يوم وتشير إلى التأثيرات التي تمنع الإصابة بالسرطان من خلال النشاط البدني المنتظم.

يقول جيرد نيتكوفن، الرئيس التنفيذي للمؤسسة الألمانية لمساعدة مرضى السرطان: “إن متعة الحركة هي في الواقع شيء متأصل فينا منذ الولادة”. “ولكن لأسباب مختلفة، ينسى العديد من الأطفال متعة النشاط البدني ويصبحون خاملين. “

وجاء في بيان صادر عن الأسبوع الوطني للوقاية من السرطان، وهو متاح لوكالة الأنباء الألمانية (د ب أ)، أنه من المهم تحفيز الأطفال على ممارسة النشاط البدني. ويقام الأسبوع الوطني من الاثنين إلى الأحد المقبل تحت عنوان “التحرك معا – الحد من مخاطر السرطان” وهو مبادرة من المؤسسة الألمانية لمساعدة مرضى السرطان والمركز الألماني لأبحاث السرطان وجمعية السرطان الألمانية.

وبمناسبة أسبوع الوقاية، تطلق المنظمات الثلاث حملة تحت شعار “هل تريد مرافقتي؟” على مواقع التواصل الاجتماعي. وجاء في البيان أن الهدف هو تحفيز الأشخاص على ممارسة النشاط البدني معًا ومشاركة الأنشطة التي يقومون بها معًا على Instagram أو Facebook أو X أو LinkedIn تحت هاشتاج #MitMirGehen.

وكتبت المنظمات الثلاث في البيان: “إن ممارسة النشاط البدني كل يوم يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بالسرطان على المستوى الفردي… وعلى وجه الخصوص، خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان الشائعة، مثل سرطان الثدي (بعد انقطاع الطمث) وسرطان القولون”. يمكن تقليلها من خلال النشاط البدني بنسبة 20 إلى 30%. ومن ناحية أخرى، يشير البيان إلى أن ما يقدر بنحو 6% من جميع حالات السرطان الجديدة في ألمانيا يمكن أن تعزى إلى عدم ممارسة الرياضة.

وبالإضافة إلى الدعوة إلى المزيد من الرياضة في المدارس، دعت المنظمات أيضًا إلى توفير خيارات ميسورة التكلفة لتشجيع جميع الفئات العمرية على المشاركة في الرياضة. على سبيل المثال، يمكن للبلديات توفير مسارات آمنة للدراجات ومسارات للمشي مضاءة.

وتشير المنظمات في البيان إلى منظمة الصحة العالمية التي توصي بممارسة 150 إلى 300 دقيقة من النشاط البدني المعتدل أو 75 إلى 150 دقيقة من النشاط البدني القوي أسبوعيا. وجاء في البيان أن ثلث النساء فقط ونحو نصف الرجال يصلون إلى هذه الفترة.